おから – 第1回コンテスト作品 –

おから

投稿者名つのさん様
材料 分量
こだわりの汁(そば汁) 200cc
砂糖 大さじ1杯
おから 100g
油揚げ 1枚
干し椎茸 1枚
ゴボウ 20g
にんじん 20g
1個
ごま油 大さじ1杯

おからのレシピ

1.干し椎茸は水で戻し細切り、ゴボウ、ニンジンは洗って皮を剥き2cm長さの細切り、
油揚げは油ぬきをしてたて半分に切ってから2~3cm幅にきる。

2.鍋に油を熱し、1を強火で炒め、ゴボウがしんなりしたら
倍量の水で薄めたこだわりの汁(そば汁)、
砂糖、おからを加えて中火にし、混ぜながら煮汁がなくなるまで煮る。

3.最後に溶き卵を全体に絡むように加えて火が通ったら火を止める。


posted by そば富泉

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